据了解，一个成年人每天需要的饮水量为2500-3000毫升，特别是现在又到了夏季，水的重要性更加不言而喻。但怎样才能更健康的饮水呢? 我们在平时的饮水过程中，是否又存在着各式各样的误区? 有哪些是不正确甚至不健康的饮水方式呢? 我们普通消费者很难去判断，作为一个系统工程，健康饮水问题看似普通却又极为重要。

　　一问：自来水烧开饮用安全吗?

　　答：水烧开只能对付其中一部分生物污染，而消除不了危害较大的物理污染和危害极大的化学污染。我国的自来水普遍采用氯气来杀菌消毒，在烧开水的过程中会产生一种叫三氯甲烷的致癌物质，所以开水在沸腾后还需要持续3至5分钟才能保证有害物质去除干净，再等待十几分钟，让其中的部分有害物质挥发掉。

　　二问：我喝了几十年自来水也没什么不适?

　　答：人体本身就是一个非常完善的过滤系统，喝进去的含杂质的水能通过自身的循环系统进行过滤。但人所患的各种疾病几乎全都与人体各种渠道堵塞有关。例如：脑血栓、神经末梢麻痹、肝硬化、胆结石、肾结石等。

　　三问：在泡茶的时候纯净水有哪些好处?

　　答：用纯净水泡茶其矿物质析出更多，泡出来的茶汤更显清亮。针对不同的茶品，泡茶的方式也不径相同。比如绿茶用饮水机加热就可以，泡发酵茶乌龙、普洱之类的产品，可以将纯净水倒出来烧开效果更好。

　　四问：桶装水开封之后在多长时间饮用完比较好?

　　答：对于桶装水的保质期面言，在未开封的情况下可以保存三个月，开封之后需在15天以内饮用完。建议在选择桶装水时选用大品牌的产品，其质量有更好的保证。

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