康丽源：夏至来临——适时补水是关键
来源：本站 点击：1882 时间：2023-01-09
立夏是夏季的第一个节气，表示太阳到达黄经45度，孟夏时节的正式更替。万物至此皆长大，故名立夏也。在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。
烈日当头的夏天，如果不及时补充水份，造成身体缺水就会出现很多的不适症状，所以补水是一定不能少的。例如缺水会使大脑缺血，进而导致头晕、突发疲劳困倦、大小便减少、便秘和排尿困难等。特别是小朋友夏天出汗大，却不主动喝水或者爱喝饮料，这是解渴的一大禁忌。爱护身体，从早晚一杯温水开始。
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